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BMI指数(Body Mass Index),即身体质量指数,简称体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI计算公式=体重(公斤)÷身高(米)的平方。
身体状况 | 健康风险 | 标准体重 | |||
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BMI指数标准
(数据参考卫健委)
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体重偏轻 | BMI≤18.5 | ||||
正常体重 | 18.5<BMI≤24 | ||||
体重过重 | 24<BMI≤28 | ||||
中度肥胖 | 28<BMI≤32 | ||||
严重肥胖 | BMI>32 | ||||
健康参考建议
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1、脂肪含量、成长阶段、性别等因素无法只通过体重与身高体现,故未满18岁、运动员、正在做重量训练、怀孕或哺乳中、身体虚弱或久坐不动的老人等人群,建议结合体脂率等其他指标衡量体质。
2、如果您对体重、营养、运动等领域有任何疑问,建议咨询专业医疗保健人员。
日期 | 身高 | 体重 | BMI | 操作 |
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数据更新记录
更新时间:2024-05-29
更新概要:更新BMI指数参考标准及健康参考建议
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